低いレベルでいいから挑戦・勝負しつづけろ
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自己評価を上げる方法の続き。
低いレベルで挑戦・勝負することも、自己評価を上げるのに役立つ。
自己評価は成功によって高まるため、成功しやすいジャンルを見つけたり、合格点を低く設定して、とにかくまず成功体験を積み上げることを優先する。
というのも挑戦するだけでも、積極的に行動すると充実感があるため、それだけで自己評価が上がる。
そして挑戦し続けることによって、経験値も上がっていくから、失敗や敗北に対する耐性も増す。
失敗したときに、それが大失敗なのか、単なるかすり傷なのかも分かってくるし、失敗したあとに、どう立ち直れば良いか、様々な経験からスキルが身についてくる。
そうして挑戦や勝負から逃げず、徐々にステップアップして行くことを狙う。
自己評価を高めるためには、挑戦や勝負をし続けることが重要だから、とにかく「やる気が続く」レベルまで、挑戦のレベルを思い切って下げればよい。
たとえば読み書きができないなら、思い切って小学校1年生レベルから、やり直せば良い。
できない理由は、基礎的な部分に穴があるからで、それが埋まるだけでも、全体の能力は上がる。
因みに、やる気が起こるレベルとは、少し頑張れば成功できそうなレベルで、あともうちょっと努力すれば良いレベルだ。
実際、自己評価が低い人は、高いレベルのグループの中で競い合うよりも、レベルが低い場所で、安定した地位を保つ方が、パフォーマンスが良いらしい。
自己評価が低い人は人目を気にするが、同じくらいのレベルの仲間なら、さほど気にならなくて、実力が出しやすいって事かな。
戦うレベルは自分次第。問題は挑戦し続けられるかどうか
自己評価を上げるには、とにかく成功体験が必要だ。
そして自己評価が低い人に、成功経験を積ませるには、その人の能力と同じくらいのレベルか、ちょっと上くらいのレベルがちょうど良い。
たとえば野球は好きだが下手な場合、強いチームでベンチにも入れない環境より、弱めのチームでもたくさん試合に出る方が良い。
あまり弱すぎるチームでは、強くなるノウハウがないので問題だが、弱いチームなら下手でも引け目を感じないし、実際に試合ができて、野球を楽しめる。
実戦で得られる経験は貴重で、これはベンチやスタンドでは得られない。
また大事なのは「勝ったり負けたりすること」で、弱いチームでも、多少は勝てないといけない。
というのも自分のレベルに合ったチームならば、成功や勝利は自己評価を上げるし、敗北もチームメイトと分かち合えるため、負けても自己評価はあまり下がらない。
自己評価が低い人には、失敗して受けるダメージを軽くした方が、挑戦しやすいので、これは有効だ。
因みに自己評価というのは、あくまで相対的なモノであり、合格レベルは自分で決めればよい。
自己評価を上げるのが目的なら、どのレベルで頑張っていても良い。
低いレベルで「自分は凄い」と思っても良いし、高いレベルで競ってることを誇っても良い。
周囲からの評価がどうであろうと、自分の存在意義が感じられれば良いのだ。
ダメなのは、努力しなくても成功できたり、自分が勝てるレベルまで舞台を下げることだ。
自分より弱い者を支配することや、ズルいことや卑怯なことでも、自己評価は維持出来る。
しかしそれでは自己評価を高めることも、自己評価を安定させることはできないので、ほとんど意味はない。
